Idealny wizerunek jest wręcz na nas wymuszany przez współczesność. Na wybiegach mody, królują modelki o perfekcyjnych kształtach, w telewizji również nie spotkamy się z prezenterem, który nie ma idealnego wyglądu. Dlatego właśnie coraz bardziej popularna jest chirurgia plastyczna, co można z jej pomocą poprawić?

Czasami zdarza się, że natura zwyczajnie zawodzi. Na szczęście można jej trochę pomóc, a dokonać tego może chirurgia plastyczna. Są to metody inwazyjne, wykonywane wyłącznie z pomocą skalpela, jednakże należy przyznać, iż efekty takich zabiegów są zwykle przynajmniej zadowalające.

Można w ten sposób poprawić urodę, i skorygować wszelkie niedoskonałości. Można na przykład, wymodelować sylwetkę i uzyskać smukłą, i zgrabną figurę. Dodatkowo, chirurgia plastyczna może również usunąć oznaki starzenia. Można z jej pomocą usunąć zmarszczki a także nadmiar skóry, który jest pozostałością po odchudzaniu lub kolejną oznaką starzenia.

Wykonuje się wiele różnych zabiegów, na przykład powiększanie piersi, korektę nosa czy też powiek, albo coraz bardziej popularne liftingi całego ciała.

Do chirurgii estetycznej należy także dopisać chirurgię rekonstrukcyjną. Są to wszelkiego rodzaju zabiegi, które pomagają pacjentowi odzyskać dawny wygląd- na przykład po utracie jakiejś części ciała czy poparzeniu. Nie jest to wyłącznie operacja, która niesie za sobą korzyści związane z estetyką. Tutaj chodzi głównie o to, by odzyskać dawną sprawność i powrócić do normalnego życia.

By wykonać bezpieczny zabieg, należy wcześniej przejrzeć oferty różnych klinik a także poznać opinie na ich temat. Trzeba również zrobić z lekarzem prowadzącym wywiad na temat planowanego zabiegu oraz porozmawiać z nim o przeciwwskazaniach do jego wykonania. Dobrą klinikę można znaleźć również za pomocą poczty pantoflowej.

Przed podjęciem decyzji o jakimkolwiek zabiegu warto zastanowić się, dlaczego tak naprawdę chcemy coś w sobie zmienić. Czy na pewno nie jesteśmy zadowoleni z naszego wyglądu, czy zmiany, które planujemy wymusiło na nas społeczeństwo oraz panująca obecnie moda na to, by być idealnym pod każdym względem.

Prawda jest taka, że żadne zabiegi zabiegi medyczne nie zastąpią aktywności fizycznej. Jeżeli chcemy wyglądać zdrowo i atrakcyjnie MUSIMY regularnie uprawiać sport. Rodzaj sportu najlepiej dopasować do swoich upodobań i możliwości. Pamiętajmy o tym, że jeżeli chcemy uprawiać jakąś aktywność fizyczną przez długi czas to powinna ona nam sprawiać przyjemność. W przeciwnym wypadku jesteśmy skazani na porażkę. Jedni będą woleli bieganie, inni fitness, jeszcze inni aerobik a będzie też taka część, która będzie preferowała bardziej statyczny sport jakim jest joga. Po zastanowieniu się jakim sportem chcielibyśmy się zająć warto skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu, który rozwieje nasze wątpliwości co do przeciwwskazań zdrowotnych co uprawiania wybranej dyscypliny. Jeżeli lekarz będzie miał jakieś wątpliwości na pewno wyśle nas na konsultacje do specjalisty (np. ortopedy, kardiologa lub innych lekarzy) lub dodatkowe badania. Pamiętajcie bezpieczeństwo jest bardzo ważne. Zbyt duży wysiłek fizyczny w przypadku niektórych osób nie jest wskazany.

Jeżeli wracamy do uprawiania sportu po dłuższej przerwie warto zacząć trening od krótkich serii ćwiczeń w niedługim okresie. Przykładowo jeżeli zdecydowaliśmy się na bieganie powinniśmy najpierw kilkukrotnie przejść spacerkiem planowaną trasę biegu za każdym razem starając się zwiększyć tempo marszu. Po kilku razach można spróbować truchtu a dopiero później wolnego biegu. Podczas ćwiczeń warto co jakiś czas sprawdzać puls tak aby nie przekraczał on zbyt dużych wartości. Jakie to są wartości warto zapytać swojego lekarza. Dla osób zdrowych podczas ćwiczeń puls na poziomie 180-200 uderzeń na minutę będzie jeszcze wartością bezpieczną, dla osób po zawale może to być wartość 120 uderzeń na minutę.

Pamiętajcie!!!

Ważna jest regularność uprawiania sportu. Nie jest zalecane ćwiczenie rzadko (np. raz w miesiącu) w dużych dawkach i dużym nasileniu. Dużo lepiej jest ćwiczyć mniejszymi seriami a częściej.

Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej powinny być tylko uzupełnieniem w sytuacji gdy właściwie traktujemy swoje ciało dbając o aktywność fizyczną i odpowiednią dietę.